秋の夜は走りやすい。

 

会社の定休日にランニング。

秋の夜は少々肌寒いくらいで運動して汗をかくのには丁度良い気温です。

 

去年より練習量がかなり少なくなっているのですが、この日は気持ちよく走れたので1時間切りを目指しました。

去年からの最速は50分/10kmだったのでやはり練習量は嘘をつきません。早く走る事を意識しても4分遅くなっています。

 

毎年、岡山マラソンでは上位5,000位までを山陽新聞にて順位掲載しています。

5,000位に入賞するタイムはどうやら約4時間半くらい。

 

...非常に難しい事は分かっていますがなんとか山陽新聞掲載を目指して頑張って参ります。

 

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